こんにちは。今日は「中高一貫校の中だるみ」についてお話ししたいと思います。
わが家の息子は中高一貫校には通っていませんでしたが、受験期に多くの中高一貫校出身の友人たちと切磋琢磨しながら東大を目指してきました。そこで見えてきたのが、「中高一貫校における中だるみ」の問題です。実際に東大志望層でも、この「中だるみ」によって学力が落ち込み、その後の巻き返しに苦労している子が少なくありません。
この記事では、中高一貫校でなぜ中だるみが起こるのか、その原因を掘り下げたうえで、どうすれば乗り越えられるのか、私なりの考察と具体的な対策をまとめます。
■ なぜ「中高一貫校」では中だるみが起きやすいのか?
中高一貫校は、その名のとおり中学と高校が一体化しており、6年間を見通したカリキュラムが組まれています。受験のない「内部進学」で高校に上がれるため、一見すると学習環境として理想的に思えますが、そこに落とし穴もあります。
1. 高校受験がない安心感
最大の特徴であり、同時に最大の落とし穴が「高校受験がない」ということです。公立中学に通う生徒たちは、中3での受験に向けて2年生あたりから意識が高まります。それに対して中高一貫校の生徒は「どうせ高校に上がれる」という安心感から、学習に対する緊張感が薄れてしまいがちです。
2. カリキュラムの前倒し
中高一貫校の多くは、中3までに高校の内容を先取りし、高2の終わりごろまでに受験範囲を終わらせる「先取り学習」を採用しています。そのため中1・中2のうちから難度の高い内容を学ぶことになりますが、本人の精神的成熟が追いつかず、消化不良を起こして学習意欲を失うこともあります。
3. 競争意識の欠如
中高一貫校では、同じメンバーと6年間を共に過ごすことになるため、外部との比較や競争意識が芽生えにくく、「今のままでいいか」という慢心につながることがあります。これも学力低下の要因の一つです。
4. 環境の慣れ
思春期に入る中2・中3は、親や教師の言葉が届きにくくなる時期です。さらに、学校という環境に慣れてしまって刺激がなくなり、部活動や趣味のほうに意識が流れてしまいやすくなります。
■ 中だるみを放置するとどうなるのか?
中だるみは一時的なものに思えるかもしれませんが、放置しておくと高2・高3になってからの受験勉強に大きな影響を与えます。
- 定着すべき基礎が抜けている
- 勉強習慣が乱れてしまう
- 自己肯定感が下がる
- 学力差が開き、取り戻すのに時間がかかる
特に東大のような難関大学を目指す場合、基礎の取りこぼしは致命的です。
■ 中だるみから脱却するための対策
では、中だるみに気づいたとき、どのように立て直せばいいのでしょうか。以下に、私が受験を見守る中で見えてきた効果的な対策を紹介します。

1. 学習の目的を再確認させる
「なぜ勉強するのか」「将来どうなりたいのか」といった、勉強の根本的な動機を親子で話し合うことが大切です。たとえまだ職業が決まっていなくても、「東大に行って選択肢を広げたい」という意識が芽生えれば、それがエンジンになります。
2. 外部模試で自分の立ち位置を知る
学校内だけでなく、駿台・河合・Z会などの全国模試を受けることで、自分が全国的にどの位置にいるのかを把握できます。これは、適度な危機感とやる気を引き出す材料になります。
3. 自学習習慣の再構築
勉強は「やらされるもの」ではなく「自分で管理するもの」と気づかせる必要があります。時間管理や目標設定を一緒に考えながら、「今日やるべきこと」を明確にして、少しずつ勉強のリズムを取り戻していくことが重要です。
4. 成績以外の成功体験を与える
勉強以外でも「自分はやればできる」という経験をさせることで、自己肯定感が戻ってきます。部活動での活躍、英検の取得、文化祭での企画など、どんな分野でも構いません。
5. 親は「信じて待つ」姿勢で
中だるみの時期に、親が叱責や過干渉をしてしまうと逆効果です。本人はすでに自覚して悩んでいる場合が多いので、寄り添いながら「いつでも相談していいよ」という姿勢を見せることが大切です。
■ 中高一貫校でない子の強みとは?
ちなみに、わが家の息子は中高一貫校ではありませんでしたが、この「中だるみ期間」がほとんど存在しませんでした。公立中から高校受験を経て、常に目の前に目標があったため、気が緩む暇がなかったのです。
中高一貫校に通うお子さんと比べても、「受験慣れ」や「切り替えの早さ」など、地に足のついた強みを実感しています。
■ まとめ
中高一貫校の中だるみは、誰にでも起こりうるものであり、決して本人の「やる気がない」わけではありません。むしろ、その時期をどう乗り越え、再びエンジンをかけられるかが、東大受験における重要な分かれ道です。
親は焦らず、しかし的確にサポートすること。必要なのは、叱ることではなく、「見守ること」と「気づかせること」です。
中高一貫校に通っていて今まさに悩んでいる方も、そして、これから中高一貫校を選ぼうとしているご家庭も、ぜひこの「中だるみ」のリスクと対策を念頭に置いて、6年間の学びを実りあるものにしていただければと思います。
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