「本気でやってるの？」
「どうせまたサボってるんでしょ」
「そんな勉強法で本当に東大に受かるの？」
親からの言葉に、傷ついていませんか？
今この記事を読んでいるあなたは、きっと「親に信じてもらえない」「努力を認めてもらえない」と悩んでいる受験生でしょう。東大受験という大きな挑戦に向かって努力しているのに、身近な存在である親から信用されない苦しさは、想像以上に心に響くものです。
しかし、そんな状況でも、あなたは前に進むことができます。この記事では、親に信頼されていないと感じる受験生が、どうやって東大受験という大きな山を乗り越えるか、心の持ちようと具体的な方法をお伝えします。
なぜ親は「信じてくれない」のか？
まずは、「なぜ親は自分を信じてくれないのか？」という疑問に向き合いましょう。理由は決してひとつではありません。
- 不安の裏返し：親は「失敗させたくない」「人生を遠回りしてほしくない」と思うあまり、つい厳しい言葉をかけてしまいます。
- 結果がまだ見えないから：親は結果を重視する傾向があります。テストの点数や模試の判定が伴わないと、「本気でやってるの？」と不安になるのです。
- 親自身の経験が違う：あなたの学習スタイルが、親の学生時代と大きく異なる場合、「こんなやり方で大丈夫なのか？」と疑ってしまうのも無理はありません。
つまり、親の「信じていない」ように見える言動の根底には、心配や焦り、価値観の違いがあるのです。
親の言葉に振り回されないための心構え
1. 親の言葉＝自分の価値ではない
親の厳しい言葉は、時にあなたの自信を奪います。しかし、覚えておいてください。
「親に認められていない」ことと「自分に価値がない」ことは、まったく別物です。
あなたが毎日少しずつでも努力を積み重ねているなら、それはあなた自身の価値そのもの。まずは自分自身で自分を認めることが、何より大切です。
2. 自分の目標と親の期待を切り分ける
東大受験は、あなた自身の人生の一部です。親の期待ももちろん無視できませんが、あなたが「なぜ東大を目指すのか」を明確にすることで、迷いが少なくなります。自分の志望理由を一度紙に書き出してみましょう。「親を見返すため」でもかまいません。それがモチベーションになるなら、立派な理由です。
受験期を乗り切るための実践的ステップ
1. 努力を“見える化”する
親に信用されていないと感じる場合、自分の努力が“見えていない”可能性があります。
- 学習記録ノートやアプリで可視化する
- 模試の振り返りや改善点をメモする
- 1週間に1回、勉強の進捗報告をする（口頭 or 紙）
これらは親へのアピールであると同時に、あなた自身の自己管理にも役立ちます。
2. 信頼できる第三者を味方につける
親に相談しても話がかみ合わない時は、学校や塾の先生に頼りましょう。
- 成績が伸びている部分を先生から直接親に伝えてもらう
- 学習方針についてのアドバイスをもらう
- 精神的な支えになってくれる存在として活用する
「先生がそう言っていた」という一言で、親の態度が和らぐこともあります。
3. 自分のペースを守る勇気
親の焦りに引きずられて、自分のやり方を変えてしまうことがあります。でも、本当に合っている勉強法は、自分自身が一番よく分かっているはず。たとえ結果がすぐに出なくても、計画的に続けていれば、ある時グンと伸びる瞬間が来ます。そのタイミングを信じて、ペースを崩さないようにしましょう。
心を守るためにできること
1. 心の健康は学力と直結する
親のプレッシャーが強すぎると、心が疲弊します。すると、集中力・記憶力・判断力が落ちてしまい、学力そのものに影響します。まずは自分の心を守ることが、東大合格への第一歩だと考えましょう。
2. 感情を書き出す「ジャーナリング」
怒りや悲しみ、不安など、ネガティブな感情は紙に書くことで客観視できます。1日5分でもいいので、自分の心の声をノートに書き留めてみてください。感情の整理が進み、ストレスをうまくコントロールできるようになります。
3. ポジティブな自己対話
「どうせ無理」ではなく、「きっとできる」
「誰も信じてくれない」ではなく、「自分だけは自分を信じる」
前向きな言葉を、自分にかけ続けましょう。脳は言葉に影響されやすく、ポジティブな自己対話を繰り返すことで、本当に前向きな思考へと変わっていきます。
親との関係を少しずつ改善する方法
1. 感謝を伝える習慣
小さなことでも、「ありがとう」を伝えることは大きな意味を持ちます。たとえ関係がうまくいっていなくても、感謝の言葉は少しずつ壁を取り除いてくれます。
2. 「自分を否定されているわけじゃない」と理解する
親の言葉が厳しく聞こえても、それはあなたの存在を否定しているわけではありません。心配や焦り、愛情の裏返しです。それに気づくことで、少し冷静に対応できるようになります。
3. 小さな成功体験を共有する
テストで順位が少し上がった、英単語を200個覚えられた――そんな小さな成果を親に伝えることで、「あの子は本気なんだ」と思ってもらえるきっかけになります。
最後に：あなたはちゃんと頑張っている
「親に信じてもらえない」
その苦しみは、他人には見えない深い傷になります。
でも、今のあなたは確実に頑張っている。
どんなに親に認められなくても、あなたの努力はあなた自身が一番よく知っている。
東大受験という道は決して簡単ではありません。
しかし、信じてください。
「自分を信じる力」こそが、最も確かな合格への武器です。
今日の一歩、明日の一歩を大切に、前に進みましょう。
あなたには、合格するだけの力があります。自分の中に。
「東大受験」誰からも応援されていないと感じたら↓↓↓
